您的位置: 旅游网 > 网红

上这道法式大餐孕妈妈幸福满满哦

发布时间:2019-09-14 06:30:22

  现在新式养胎观念崛起,传统大补特补的想法逐渐被推翻。这道西式地中海料理,这些料理不仅清爽开胃,而且热量低、营养价值高。上这道法式大餐,孕妈妈幸福满满哦~

  或 现在新式养胎观念崛起,传统大补特补的想法逐渐被推翻。这道西式地中海料理,这些料理不仅清爽开胃,而且热量低、营养价值高。 新鲜小卷(鱿)一条、柠檬汁半颗、巴西里叶4g、新鲜百里香1根、2小匙、橄榄油2大匙、西班牙红椒粉少许。 1.将小卷去除内脏、去皮洗净擦干备用。 2.小卷放入大碗中,加入盐、橄榄油、1/4柠檬汁腌制10分钟。 .将烧烤盘用大火加热,放入小卷煎到两面上色即可盛盘。 4.最后食用前,将小卷切段,并将巴西里叶切碎洒在小卷上,再淋上剩下的柠檬汁、撒上西班牙红椒粉即可。 Point: 小卷含有优质且脂肪含量低,非常适合怕胖的孕妈咪或产后想瘦身的妈咪食用,而其中的EPA、、E及牛磺酸,不仅能减少血管壁内所累积的胆固醇,且能补充脑力、延缓老化、强化肝脏功能、保护。

如何判断宝宝吸收不好
肠道感染有什么症状
8岁儿童口臭怎么办
小孩子流鼻血
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的